Dans un article précédent je vous parlais d’un nettoyage de printemps de votre intérieur mais ce qui peut aussi faire du bien c’est un nettoyage de printemps digital. Votre espace de travail ou de loisirs doit être désencombré de temps en temps : ordinateur portable, téléphone, applications de médias sociaux, tout y passe. Maintenant que le printemps est arrivé, il n'y a pas de meilleur moment pour faire un nettoyage numérique.
Voici quoi faire pour réussir votre nettoyage de printemps digitale :
On commence par les réseaux sociaux :
Il est temps de vous désabonner des comptes Insta que vous avez suivi en 2017 ! N’ayez pas peur d’aller voir dans votre liste d'abonnement et de les prendre un par un et de vérifier si vous aimez toujours le contenu qu’il propose et si c’est bénéfique pour votre santé mentale ( inspiration et non de la jalousie ).
Tips: Si le contenu d’un compte ne vous correspond plus mais que vous ne voulez pas vous désabonner, vous pouvez le mettre ne mute sur l'application, comme cela il n'apparaîtra pas dans votre feed.
Vous pouvez aussi archiver vos propres contenus pour repartir de zéro. Je ne vous conseille pas de le supprimer car ça serait dommage de perdre tous ces souvenirs !
Les apps mobile
Supprimer toutes les applications dont vous ne vous servez pas ! Facebook ? twitter ? vous vous sentirez mieux sans toutes ses options de procrastination et en plus votre stockage vous remerciera aussi.
Vous pouvez aussi supprimer les icônes de vos réseaux sociaux de l’écran principal pour vous les rendre moins accessibles, ou simplement les changer de place. Votre divertissement sur les réseaux sera voulu et non automatique.
Donner vous le temps de vous attaquer à votre galerie de photos qui est souvent bien remplie. Pour ma part c’est 80% de photos de Nasty entrain de dormir les quatres fers en l’air .... alors est ce que j’ai besoin d’avoir plus 1000 photos de Nasty dans la même position. J’en doute ! Supprimer toutes les photos en doublon ou floue, ça vous prend juste de la place pour d'autres souvenirs plus mémorables.
Votre bureau ordinateur
J’ai la fâcheuse manie de faire des screens à tout va puis mon bureau devient le chao ! Prenez le temps de ranger vos dossiers et supprimer ce qui de place pour rien comme des places d’un concert passé il y a 3 mois, un screen d’un vase que vous avez déjà acheté...
Profitez-en pour changer votre fond d’écran avec une photo ou un message qui vous inspire.
Les emails
Je pense que nous sommes tous dans la même situation avec les spams de mails ! Et c'est une vraie charge mentale ! Mon meilleur ami est devenu le bouton "SE DESABONNER. Que ce soit des marques ou j'ai déjà fait une commande ou je ne me souviens même plus valoir, je n’ai pas besoin d’avoir de la pub pour des produits qui ne m'intéresse pas.
Et si vous êtes un accro à l’organisation et visuel vous pouvez créer des libellés pour catégoriser vos mails. Par exemple ; j’en ai un pour les partenariats, les mails pro .... ça me permet de visualiser rapidement ce que j'ai reçu.
J'espère que ces conseils vous aideront à vous sentir mieux et à vous sentir libéré. Je vous souhaite une magnifique journée !
